Yazarlar
Yayınlar
- Yüksek Lisans TeziAçık Erişim2025Yüzme kurslarına katılan kız ve erkek çocuklarda 8 haftalık uygulanan temel yüzme eğitiminin esneklik, kuvvet ve motor gelişimine etkisinin incelenmesi
Kübra Gül Kaplan
Spor, insanların dengeli ve sağlıklı bir yaşam sürebilmesi, sosyalleşebilmesi, ileriki yaşlarda daha dinç ve vücudun işlevini daha rahat yerine getirebilmesi için oldukça gereklidir. Günümüzde uzun süre oturarak çalışan, internet bağımlılığı ile sürekli ekrana maruz kalan, hareketten uzak bireylerin çoğunda ağrılar, obezite, bitkinlik, mutsuzluk, asosyallik artmaya başlamıştır. Bunun yanında halk eğitim merkezleri, gençlik ve spor merkezleri gibi kurumlarda ücretsiz yararlanılabilen sporlar, aktivite programları, rekreasyon etkinlikleri de son zamanlarda fazlaca talep görmektedir. Giderek artan spor salonları ve özel kulüplerde spor yapan bireylerin sayısı artmasına rağmen, harekete gerek duymayan, zaman bulamayan, bazen de maddi olanaksızlıktan dolayı spordan uzak kalmak zorunda olan bireyler de görülmektedir. Çalışmada, yüzme kurslarına katılan kız ve erkek çocuklarına uygulanan 8 haftalık temel yüzme eğitiminin esneklik, kuvvet ve motor gelişimine etkisinin incelenmesi amaçlanmıştır. Araştırmamıza 6-13 yaş aralığında 22 kız, 15 erkek kursiyer katılmıştır. Çalışmamızda nicel araştırma yöntemlerinden tek gruplu deneysel desen kullanılmıştır. 8 haftalık dersin başlangıcında antropometrik ölçümler için boy, kilo, kulaç, el-ayak uzunluğu alınmış, esneklik ölçümü için otur eriş testi uygulanmış, kuvvet ölçümü için de el pençe kavrama aleti kullanılmıştır. 8 haftalık ders bitiminde aynı testler tekrarlanmış veriler değerlendirilmiştir. Verilerin analizinde değişkenler için ölçümlerin aritmetik ortalama, standart sapma ve standart hata ortalama değerleri ayrı ayrı hesaplanarak hem öntest hem sontest için raporlanmıştır. Normallik koşulunu sağlayan değişkenlerde yüzme eğitiminin etkisini test etmek amacıyla bağımlı örneklemler t-testi (paired samples t-test) kullanılmıştır. Bu test ile öntest ve sontest arasındaki ortalama farkın istatistiksel olarak anlamlı olup olmadığı değerlendirilmiştir. Anlamlı farklılığın yakalandığı değişkenlerde etki büyüklüğü hesaplanmış ve Cohen'in d katsayısı raporlanmıştır. Analiz sonucu temel yüzme eğitiminin kursiyerlerin boy uzunluğu, kilo, kulaç uzunluğu, el uzunluğu (sağ ve sol) ve ayak uzunluğu (sağ ve sol) ortalamaları öntest ve sontest sonuçları arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık bulunurken BKI, esneklik ve el pençe kuvveti (sağ ve sol) ortalamaları öntest ve sontest sonuçları arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık görülmemiştir. Bu sonuçlar temel yüzme eğitiminin 6-13 yaş grubunun bazı antropometrik özelliklerine olumlu katkı sağladığını ortaya koymaktadır
- MakaleYalnız künye2019The Relationship Between Strength, Speed, Flexibility, Agility, and Anaerobic Power in Elite Athletes
Tatlisu, Bulent; Karakurt, Sercan; Agirbas, Ozturk; Ucan, Izzet
The aim of this study was to determine whether there is a relationship between strength, speed, flexibility, agility, and anaerobic power in elite athletes. In various sport branches 29 active male athletes participated in this study with an average age of 21.14 +/- 1.98 years who without any health problems. Back and leg strength were measured by dynamometer (Takei), speed was measured by 20 meters test, agility was measured by T test, flexibility was measured by sit and reach test, vertical jump sit-reach test by Jumpmeter (Takei) anaerobic power was calculated by the Lewis formula. The data were analyzed in SPSS 22.0 for Windows package program. Bivariate - Pearson Correlation test was used to determine the relationship between strength, speed, flexibility, agility, and anaerobic power. The results were interpreted as .05 significance level. We were found positive and significant relationships between the back and leg force, between anaerobic power and vertical jumping, between anaerobic power and back force, between anaerobic power and leg strength, and between flexibility and vertical jumping. And also, there was a negative and significant relationship between flexibility and agility, between speed and vertical jump, and between agility and vertical jump. In this study, it was concluded that strength, vertical jump and anaerobic power was related both each other and the other. For this reason, we recommend that the trainings cover all motoric characteristics.
AtıfWoS3
İncele