Yazarlar

• Aggon, Eser(1)
• Agirbas, Ozturk(1)
• Alp, Hamit Hakan(1)
• Karakurt, Sercan(1)
• Ozan, Murat(1)
• Ucan, Ezzet(1)
• Önder Şipal(1)

• Yüksek Lisans TeziAçık Erişim2022/r/bayburt/17221
  14-16 yaş grubu boksörlere uygulanan 8 haftalık tabata antrenmanının performansa etkisinin incelenmesi

  Önder Şipal

  Bu araştırmanın en temel amacı, 14-16 yaş grubu boksörlere uygulanan 8 haftalık tabata antrenmanının performansa etkisinin incelenmesidir. Araştırma grubunu 14 katılımcı oluşturmaktadır Sporcuların boy ve kiloları alındıktan sonra sırası ile MaxVO2 değerlerini ölçmek için bisiklet ergometresi, Çeviklik testleri için İllinois, T-Testi ve Hegzagon testi uygulanmıştır. Sürat testi için 20 metre koşu ve patlayıcı kuvvet testi için dikey sıçrama ve durarak uzun atlama testi uygulanmıştır. Araştırma kapsamında elde edilen veriler Mann-Whitney U, Wilcoxon İşaretli-Sıralar Testi ve Quade's ANCOVA Testi kullanılarak sınanmıştır. Araştırma sonuçlarına göre katılımcıların MaxVO2, dikey sıçrama ve nabız değişkenlerine ait deney ve kontrol gruplarının ön-test ve son-test değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık olmadığı tespit edilmiştir. Diğer taraftan, katılımcıların durarak uzun atlama, T-Testi, İllinois Testi ve 20 metre sürat testine ait analiz sonuçlarına göre deney grubunun ön-test ve son-test değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık tespit edilirken, kontrol grubunun ön-test ve son-test değerleri arasında istatistiksel olarak yalnızca vücut kitle indeksi ve hegzagon test değerlerinde anlamlı farklılık olduğu belirlenmiştir. Sonuç olarak; boksörlere uygulanan tabata antrenmanının kilo kontrolü, patlayıcı kuvvet, sürat ve çeviklik düzeylerini geliştirdiği tespit edilmiştir.

  İncele
• MakaleYalnız künye2020/r/bayburt/14058
  The Effects of Strenght Exercises on Body Composition and Irisin

  Ozan, Murat; Karakurt, Sercan; Aggon, Eser; Agirbas, Ozturk; Ucan, Ezzet; Alp, Hamit Hakan

  This is the first study to determine the effects of strenght exercises on irisin and correlation of bady composition and irisin. The purpose of this study was to determine the effects on body composition and irisin of static strength exercises with Tera-Bant (R) in elite boxers. 9 volunteered elite male boxers participate in the study who are nonsmokers and did not use any nutritional supplements. Boxers were instructed to perform strength exercises with Thera-Band for 3 days a week for 8 weeks. Blood samples were taken before exercises (resting), after the first exercise (acute) and after 8 weeks following the last exercise (chronic), and measurement of body fats were made at the same time. Irisin levels of blood were examined. Statistical analyses were carried out using the SPSS 22 for Windows. The data were found to not be distributed normally. Thus, Friedman, Wilcoxon, Mann-Whitney U and Speraman's correlations tests were used. The results were evaluated using an alpha level of .05. Body Fat Percentage (BFP) and Fat Mass (FM) levels of athletes increased, Lean Mass (LM) decreased relatively both after a single session and after 8 weeks. While irisin concentration increased after a single session, (correlation in pre exercise and after a single exercise. Static strength exercise is effective on body fat both acutely and chronically, and effective on irisin only acute. Farther, the body fat and irisin are related to the negative.

  AtıfWoS2

  İncele