Şahan, Kübra; Boz, Emre

Background: This study seeks to contribute uniquely to the underexplored field of traditional Turkish archery by objectively examining the effects of music on physiological and technical parameters, including heart rate, shooting duration, shooting frequency, shooting performance, and draw biomechanics. Methods: In this context, the study investigated the effects of rhythmic diversity on parameters such as heart rate, shooting frequency, shooting duration, shooting accuracy, and draw biomechanics. The participants of the study were 14 students studying at Bayburt University and interested in traditional Turkish archery. The athletes were assigned shooting tasks initially without music and then with music at different BPM ranges (Downbeat, Medium, and Upbeat). Various biometric and athletic data were recorded before and after the music. During the practice, the effects of downbeat, medium, and upbeat tempo music on different physiological reactions and performance variables were analyzed. A Polar watch, a digital stopwatch, and a high-resolution camera were used during the shooting sessions. Kinovea software was used to measure draw biomechanics. Results: The study results revealed significant differences in heart rate between shots performed with music at different rhythms, with higher average values found with higher tempo music (p < 0.05; F = 13.842). Regarding shot duration (p < 0.05; F = 9.212) and shooting frequency (p < 0.05; F = 8.763), shots performed without music took longer, while shots performed with moderate tempo music were found to be the most efficient. Participants scored significantly higher for shots performed with both no music (42.09) and medium rhythm music (44.71) than for shots performed with downbeat and upbeat tempo music (p < 0.05; F = 9.826). However, no differences were found in the draw biomechanics that shape technical performance during shooting based on music type (p > 0.05; F = 0.968). Conclusions: The findings indicate that while higher musical tempos elevate athletes’ heart rates and reduce shooting duration and frequency, shooting performance is superior at moderate tempos compared to downbeat or upbeat tempos.

İncele

Kübra Şahan

Bu araştırmanın temel amacı, farklı ritimlerdeki müziklerin sportif performans üzerindeki etkilerinin incelenmesidir. Müzik, bireylerin psikolojik ve fizyolojik durumları üzerinde etki yaratan bir tetikleyici unsur olarak, spor alanında da performansı artırma potansiyeline sahip olabileceği görülmüştür. Bu bağlamda, araştırmada ritmik çeşitliliğin kalp atım hızı, hareket sıklığı, atış süresi, atış isabet oranı ve çekiş biyomekaniği gibi parametreler üzerindeki etkisi ele alınmıştır. Çalışma, nicel araştırma yöntemleri kullanılarak yürütülmüş, yarı deneysel model temel alınmıştır. Katılımcılar, Bayburt Üniversitesi'nde öğrenim görmekte olan ve en az bir yıl süreyle geleneksel Türk okçuluğu ile aktif olarak ilgilenmiş, 2025 yılı içerisinde en az 1 ulusal turnuvada yarışmış toplam 14 lisans öğrencisi oluşturmaktadır. Sporculara ilk etapta müziksiz, daha sonra düşük, orta ve yüksek olmak üzere farklı BPM aralıklarında hazırlanmış müzikler eşliğinde atış görevleri verilmiş; müzik dinleme öncesi ve sonrası çeşitli biyometrik ve sportif veriler kaydedilmiştir. Uygulama sırasında düşük, orta, yüksek tempolu müziklerin farklı fizyolojik tepkimelere ve performans değişkenlerine nasıl etki ettiği analiz edilmiştir. Atış sırasında polar saat, dijital kronometre ve yüksek çözünürlüklü kamera kullanılmıştır. Çekiş biyomekaniği ölçümü için ise Kinovea yazılımı kullanılmıştır. Veriler, SPSS 25.0 paket programı aracılığıyla çözümlenmiş; tekrarlı ölçümler ANOVA analiz teknikleri kullanılmıştır. Çalışma, farklı ritimlerde müzik eşliğinde yapılan ok atışlarında kalp atım hızı, atış süresi, hareket sıklığı ve puan gibi performans değişkenlerinin müziksiz ortama kıyasla anlamlı biçimde farklılaştığını göstermiştir. Yüksek tempolu müzik kalp atım hızını artırırken, katılımcıların müziksiz ortamda daha uzun atış süresi ve daha yüksek hareket sıklığı sergiledikleri; atış puanlarının ise müziksiz ve orta tempolu müzikte daha yüksek olduğu belirlenmiştir. Buna karşın, çekiş biyomekaniği açısından gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulunmamıştır. Anahtar Kelimeler: Sportif performans, geleneksel Türk okçuluğu, müzik, ritim.